Uống nước vào thời điểm chính xác tối đa hóa hiệu quả của nó trên cơ thể con người: 2 ly nước sau khi thức dậy – giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng 1 ly nước trước khi ăn 30 phút – giúp tiêu hóa. 1 ly nước trước khi tắm – giúp giảm huyết áp 1 ly nước trước khi đi ngủ - tránh đột quỵ hoặc đau tim Xin vui lòng gởi đến những người bạn quan tâm về điều này. Chúc mọi người ngày mới tốt lành & hạnh phúc hơn !!!
